Webinaires-formation

Le Réseau offre pour tous les massothérapeutes un programme de Webinaires-formation gratuits. Ces conférences en ligne sont un moyen efficace et flexible d’informer les thérapeutes sur des enjeux entourant leur pratique. L’objectif est d’abord de les soutenir en leur permettant d’acquérir les outils nécessaires à la mise en place de meilleures pratiques professionnelles. Les webinaires sont aussi mis en ligne après leur diffusion afin d’être accessibles à ceux qui n’ont pas pu les écouter. Prenez note que seule l’écoute en direct des Webinaires-formation permet maintenant aux membres de cumuler des heures de formation continue.

Mieux dormir pour mieux travailler

Cette conférence, sous la forme d’un jeu-questionnaire instructif et interactif, démystifiera l’insomnie et vous proposera des astuces pour atteindre un sommeil plus optimal, tout en abordant le rôle de la massothérapie.

Objectifs de la conférence :

Comprendre l’insomnie et déterminer ses facteurs de risque.
L’adoption de comportements et d’habitudes propices au sommeil.
L’amélioration du sommeil et, indirectement, de la productivité ainsi que du bien-être au travail.

Voici les thèmes qui ont été abordés lors du webinaire :

Définition de l’insomnie;
Phases du sommeil;
Astuces pour mieux dormir;
Gestion du stress;
Somnifères : avantages et inconvénients;
Maladies et médicaments pouvant causer de l’insomnie;
La mélatonine;
Professionnels qui peuvent venir en aide à cette problématique.

Prenez note que seule l’écoute en direct des Webinaires-formation permet de cumuler des heures de formation continue. L’heure de formation continue sera ajoutée automatiquement aux dossiers des membres concernés dans un délai de 4 semaines suivant la tenue de la présentation.

ÉCOUTER LE WEBINAIRE

Conférencier
Stéphane Migneault

Stéphane Migneault est psychologue. Il pratique la psychothérapie en bureau privé à Québec. Il possède plus de 17 années d’expérience et il a aidé des centaines de personnes à surmonter des difficultés comme l’insomnie, l’anxiété et le stress post-traumatique. En plus de pratiquer la psychothérapie, il anime des conférences en entreprise dans le but de prévenir les problèmes de santé psychologiques. Il donne aussi de la formation depuis une dizaine d’années à des professionnels de la santé mentale. Près de 2 000 professionnels ont assisté à ses formations. Également, il a collaboré à l’écriture de deux ouvrages collectifs sur la fibromyalgie ; dans le second livre, il a abordé notamment la question du sommeil.

En 2002, il a suivi une formation en massothérapie à l’École de formation MKO. Pendant une douzaine d’années, il a pratiqué la massothérapie à temps partiel parallèlement à son travail de psychologue.